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Voici un aperçu du contenu de ce livre :


Un problème, c’est quoi ? (page 11)

Les principaux problèmes que l’on veut résoudre (page 14) :

1. Se sentir plus fort,
2. Résoudre des conflits,
3. Gagner des conflits...

Les huit formules du changement (page 14)

Les 7 raisons de ne pas changer (page 19)

Vivre ses problèmes de façon abstraite (page 20)

Donner des explications rationnelles à ses problèmes (page 25)

1. Cela vient de mon passé,
2. Le principe de non explicat.

Chercher une solution utopique (page 28)

Ne pas oser et ses variantes (page 30)

Cultiver des croyances handicapantes (page 31)

Vouloir changer les autres d’abord (page 33)

Les traits d'une personnalité faible (page 36 et sv))

1. Réactif,
2. Dominé,
3. Exalté,
4. Placide,
5. Centré sur soi,
6. Guerrier,
7. Rigid.

Comment changer et résoudre ses problèmes avec autrui (page 45)

Le schéma des chemins du changement (page 43)

Le sac à dos du changement (page 48)

Ma vision du monde n'est pas la réalité (page 48)

Les critères qui favorisent le changement (page 52 et sv) :
1) Centré sur les autres,
2) Entreprenant,
3) Dominant,
4) Calme,
5) Energique.

Les critères neutres :
1) Egalitaire,
2) Pacifique,
3) Rationnel et Intuitif;

Les 7 savoir-faire de la Méthode AR (page 63 et sv)
1. L’écoute, l’observation et la mémorisation,
2. Modéliser les interactions,
3. Poser un problème relationnel en termes concrets ?,
4. Construire des stratégies de changement,
5. La variété des comportements,
6. La dissociation, le détachement : le principe de non sincérité,
7. Faire changer d’avis nos partenaires
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les outils qui facilitent le changement (pages 96 et sv)
1. Les stratégies
2. Le recadrage
3. La métacommunication

Les injonctions logiques et paradoxales (pages 107 et sv)

Conclusion : et si on changeait les autres ? (page 111)

Cet e-book de 120 pages est proposé à la vente par les affiliés au tarif de 7 €.
Juillet 2012Copyright AR 2012
Pierre RAYNAUD / SIRET : 337 861 330 00039